Balans tussen Hoofd, Hart en Lijf

Tag: hoofd

Hoe een poedel genaamd Pepper mijn leven redde: Het verhaal van mijn burn-out en de weg naar herstel

Berichtauteur Door Alexander Hilberts
Berichtdatum januari 7, 2021

Dit is het verhaal van hoe ik in september 2019 keihard onderuit ging, in een burn-out terechtkwam en hoe een poedel genaamd Pepper met mij mijn eerste stappen zette naar herstel. Dit is mijn verhaal, een terugblik langs mijn valkuilen en een frisse blik in het hier en nu en naar de toekomst. Ik hoop […]

Tags burn out, burnout, coach, coaching, hart, honden, hoofd, lijf, poedel, psycholoog, stress, werk-privé

Geweldloze Communicatie wil ons intenser naar elkaar laten luisteren, brengen tot een dieper respect en groter inlevingsvermogen (empathie), en een wederzijds verlangen kweken om vanuit het hart te geven. De Giraffe staat in verbindende communicatie symbool voor deze manier van communiceren. De giraffe heeft van alle landzoogdieren het grootste hart en door zijn lange nek kan hij alle rumoer op de grond van een gezonde afstand gadeslaan. Het is mijn missie om in mijn coaching een gelukkige giraffe, een Happy Giraffe te zijn. Vrij van oordelen, in contact met mijn gevoel en dat van mijn klanten, empatisch en levensverrijkend. Na een aantal jaren onderwijs in verbindende communicatie door de door Rosenberg gecertificeerde Nederlandse trainer Jan van Koert, ben ik me ook verder gaan verdiepen in de relatie van hoofd (brein), hart en lijf. Mijn inspiratoren zijn o.a. Daniel Goleman (Emotionele Intelligentie), Daniel Siegel (Interpersoonlijke Neurobiologie), Stephen Covey en Ken Blanchard (Leiderschap) Gabor Maté, Russel Barkley, David Nowell en Cindy Goldrich (ADHD/ADD) Rick Hanson, Deb Dana, Peter A. Levine (Trauma), Eveline Crone (Pubers & Adolescenten), en Marcia Goddard (Hersenontwikkeling). Hun baanbrekende werk heb ik geïntegreerd in mijn coaching.

Welkom bij Happy Giraffe Coaching. Klik op de coach voor een Whatsapp-chat of mail op alexander@happygiraffe.nl De chat is niet live, we reageren zo snel mogelijk.

Eigenaar/Coach Alexander Hilberts

× Hoe kan ik je helpen?

Dit delen:

Welkom bij Happy Giraffe Coaching. Klik op de coach voor een Whatsapp-chat of mail op alexander@happygiraffe.nl De chat is niet live, we reageren zo snel mogelijk.