Categorieën
Coaching Leiderschap Ouderschap

L.O.S.O.P: 5 stappen naar effectieve communicatie

In een vorige bijdrage “Verkopen is Kinderspel” heb ik de parallel gemaakt naar hoe kinderen zich ontwikkelen en hoe hun nieuwsgierigheid per schooljaar afneemt, we open vragen ontmoedigen en interesse in anderen vaak langzaam verdwijnt. Het goede nieuws was dat ook volwassen weer meer plezier en succes kunnen behalen in hun werk en privéleven als ze weer […]

Categorieën
Coaching

5 Tips om jezelf te bevrijden van stress, angst of apathie via de Nervus Vagus

Vooraf, helaas, even een stukje theorie. Indien je bekend bent met het autonome zenuwstelsel, kun je deze paragrafen overslaan. Het autonome zenuwstelsel is opgebouwd uit een orthosympatisch deel en uit een parasympatisch deel. Het autonome zenuwstelsel regelt vele processen waar je je niet bewust van bent en waar  de meeste mensen ook geen invloed op uit kunnen […]

Categorieën
Coaching

Babynieuws in de Beekse Bergen: jong van zeer bedreigde giraffensoort geboren

In deze tijden van rellen en coronabeperkingen is een positief bericht vaak een fijne afwisseling voor ons brein. Een kleine reminder dat het leven in de natuur, buiten de greep van politiek en maatschappij, gewoon doorgaat. Een geboorte is altijd een bijzonder moment in de grote cirkel van het leven. De geboorte van een girafje, […]

Categorieën
Coaching Ouderschap

Waarom puberen juist nu met corona zo moeilijk is voor zowel ouder als puber

Als je de tv aanzet, of de radio of een (online)krant leest, overal gaat het over corona. Wat is de impact op de economie? Hoe lang duurt de lockdown? Hoe snel gaat het vaccineren? Moeten de scholen open of dicht? Je hoort veel “procesvragen”, vragen over regels en het nut en de noodzaak daarvan. Wat […]

Categorieën
Coaching

Zorg voor jou, vanuit het hart

UPDATE 10 FEBRUARI: Helaas zitten we nog steeds in een lockdown en nu ook met avondklok. Ik verleng onderstaande aanbod tot voorlopig 2 maart zolang mijn agenda dat toelaat. Dinsdag 12 januari. De dag van een nieuwe persconferentie. Helaas, weinig goed nieuws. De “lock-down” blijft nog tot minimaal 9 februari duren. Veel ouders van kinderen […]

Categorieën
Coaching

Hoe een poedel genaamd Pepper mijn leven redde: Het verhaal van mijn burn-out en de weg naar herstel

Dit  is het verhaal van hoe ik in september 2019 keihard onderuit ging, in een burn-out terechtkwam en hoe een poedel genaamd Pepper met mij mijn eerste stappen zette naar herstel. Dit is mijn verhaal, een terugblik langs mijn valkuilen en een frisse blik in het hier en nu en naar de toekomst. Ik hoop […]