Happy Giraffe Coaching
Toen ik 38 was, vielen er voor mij een aantal puzzelstukjes op hun plek. Ik had namelijk net de diagnose ADHD gekregen, en dan van het overwegend onoplettende type. Ik ging me informeren over wat dat dan was en er viel heel veel op zijn plek, aan verklaringen dan, nog niet aan oplossingen.
De les die ik leerde van Floris is om als coach ook mijn beperkingen te erkennen en herkennen. In mijn drive om mensen te helpen ben ik ook gevoelig voor “confirmation bias” om oorzaken te vinden en oplossingen te vinden waar ik als coach wél bij kan helpen. Gelukkig had ik zelf in de gaten waar mijn grenzen aan kennis en kunde liggen. Ik vond het moeilijk om hem los te laten, maar heb het wel gedaan. Soms moet ik als coach berusten in het gegeven dat ik iemand juist help door hem niet zelf te willen of kunnen helpen.
1 februari 2021. Ik ben met Valentijn op zolder. Hij is opgewonden omdat hij morgen naar de noodopvang mag. Weer even lekker tussen zijn vriendjes, juf weer even zien en weer gewoon een dagje naar school. We hebben het er over waarom hij gaat. “Dus mama is nu eigenlijk een soort dokter?” vraagt hij aan mij. “Meer een soort hulpdokter,” antwoord ik. “Cool!” komt er uit zijn mondje. “Fijn dat mama oude mensen gaat helpen.”
Vooraf, helaas, even een stukje theorie. Indien je bekend bent met het autonome zenuwstelsel, kun je deze paragrafen overslaan. Het autonome zenuwstelsel is opgebouwd uit een orthosympatisch deel en uit een parasympatisch deel. Het autonome zenuwstelsel regelt vele processen waar je je niet bewust van bent en waar de meeste mensen ook geen invloed op uit kunnen […]
